Dit is de blog van Deyna

Hallo iedereen,

het is al een tijd geleden dat ik nog iets op deze blog heb gepost. Dus hier gaan we dan: ik zit onder tussen in het tweede jaar en ik doe nog altijd atletiek. Op school doe ik Grieks-Latijn. Het indoor seizoen is ondertussen ook al af gelopen en de krokusvakantie is begonnen. Gisteren waren we met alle tweedes naar de haven van Antwerpen geweest. Het is wel de moeite, maar industrie boeit me niet zo echt dus daarom was het eigenlijk nogal saai voor naar de gidsen te luisteren. Vandaag is officiëel de krokusvakantie begonnen! Ik vertrek vanavond op skikamp naar Fiesch met mijn beste vriendin.

Groetjes,
Deyna

Vandaag deed ik mee aan een wedstrijd in Edegem van de club ABES. Daar deed ik mee aan ver en 150 meter. Ik begon met ver om 14.00 . Voor ver leerde ik nog enkele nieuwe stapjes. Maar toch kon ik geen PR in de wacht slepen. Ik sprong 3m54. De 150 meter was wel een succes! Ik liep een PR van 23.78 naar 23.14!

Hey,

Op zaterdag 1 mei vond de eerste outdoor meeting plaats in Beveren. Ik deed daar mee met Hoog, 150H, 80 meter en kogel. Ik kon nog net een 150 horden lopen zonder de regen. Dit was mijn eerste keer en dit was niet echt schitterend. Ik liep 27.42 . Op dezelfde moment moest mijn zus, Matti, Victoria en Sietse hoog doen. Mijn zus haalde een zilvere medaille!  Daar achter moest ik effe wachten maar gelukkig was Barbara er! Mijn hoog was helemaal niet goed! Ik weet niet zo goed op wat ik het moet steken maar het trok toch op niet veel. Het kan wel zijn dat het de piste was die echt heel glad was. Ik haalde 1m13.  Dan moets ik nog maar twee dingen doen die te gelijk waren: 80 meter en kogel. De 80 ging voor ik liep 12.42 weer niet zo een goeie prestatie. Maar ja... Normaal begon kogel dan, maar het weer zat weeral eens tegen! Het begon te stormen en te hagelen! Toch ging achter de storm het kogel door en met succes! Ik haalde mijn PR(8.87) naar 8.92 en daarmee haalde ik ook een gouden medaille!  We gingen naar huis met drie medailles! Twee van Maurie(goud voor verspringen en zilver voor hoog) en één voor mij!

Groetjes,
Deyna

Heykes,

Het was bijna een maand geleden dat ik weer eens een wedstrijd gedaan heb. Ik heb dan in de krokus vakantie atletiek geruild voor skiën. Jammer dat de krokus vakantie er nu bijna op zit...

Zaterdag ben ik samen met mijn zusje naar Gent gegaan voor een aflossing meeting. Ik kon jammer genoeg net meedoen met de aflossing want ik had geen ploegje... Maar de andere nummers deed ik volle plezier mee!! Ik had namelijk mijn twee favoriete disciplines!! Hoog en 60 meter!

Ik begon met Hoog. Zoals (bijna) altijd loopt Hoog met iets anders samen omdat het zolang duurt. Nu heb ik 2 uur en drie kwart aan de hoogspringmat gestaan! Gelukkig waren er schoolvriendinnetjes van AVLO!! 

Mijn Hoog was goed ik had echt het gevoel dat ik (eindelijk) mijn record nog eens zo breken. Maar daar dacht mijn poep helemaal anders over...
Mijn begin sprong over 1m15 was goed ,over 1 m20 was een rare sprong maar de lat was niet gevallen. Op 1m35 zo ik dan moeten springen voor een PR te halen maar ik moest tegelijk mijn 60 mter doen en heb dan voor de 60 meter gekozen. Daardoor ben ik niet komen opdagen toen ze mijn naam riepen bij het hoog en mocht ik maar met 1 poging over 1m40. Het zat al in mijn hoofd dat ik dat niet echt kon dus werd het ook werkelijkheid. Ik haalde 1m25.

Mijn 60 meter had ik enorm veel zin in! Ik stond klaar in mijn blokken en dacht aan alles wat papa had gezegd. Grote stappen nemen, rug recht, ontspannend lopen ,...
Ik had voor het eerst in het seizoen een goede start maar ik kwam in het midden met mijn voeten tegen elkaar en maakt een klein sprongetje maar ik kon toch nog mijn record verbreken met 3 honderste ik bracht mijn record van 9.35 naar 9.32.

Mijn zus moest dan haar aflossing nog doen en zij werd tweede met Lies,Matti en Victoria in een tijd van 2.11.04 net het club record niet.

Tot volgende week!!
Liefs,
Deyna

Hallo iedereen,

eerst en vooral sorry van het zo late berichtje...

Vorige week (23ste) ging ik samen met mijn zus en papa naar Gent. In deze wedstrijd had ik ongeloofelijk veel zin in want ik wist dat het hier achter bijna een maand ging duren voor er opnieuw een wedstrijd komt. Ik deed alleen maar mee aan de 60 meter en Hoog. Ik begon met Hoog. Daarmee haalde ik (weer) een evenaaring van mijn PR nl. 1m25. Dan maar snel naar de start van de 60 meter want het was weeral tegelijk. Ik deed mee in reeks 4 baan 4. Ik had een hele goede start, wat niet echt veel tegenkomt. Maar was te mooi om waar te zijn want het was een valse start... En mijn tweede start was dan niet zo goed. Maar toch had ik nog 9.46 wat 10 honderste boven mijn PR is.

Spijtig dat het zo lang duurt voor er opnieuw een wedstrijd is...

Groetjes,

Deyna

Hey iedereen,

zondag was er de cross van mijn eigen clubje. Ik was zaterdag al het parcour gaan verkennen en het was niet van het minste!! Het was al op zich een lange afstand: 2km en dan nog met zo een modderig parcour was het wel een belevennis!! Zeker toen ik bij het inlopen (en ook op de training) gevalen ben op 'de steile modderberg'! Ik moest er in de wedstrijd twee keer passeren dus hoopte ik dat ik niet met mijn handen in de moddder zat! En het gebeurde ook niet!! Gelukkig!!
Ik ben niet echt een crosser en was dus ook niet bij de eerste drie!! Maar heb hem toch uitgelopen!! Wie wel bij de eerste drie waren zijn: Victoria(2de),Lies(3de),en haar zus Fien(2de)!!

modderige groetjes,

Deyna

Hallo,

Door de sneeuw was de piste volledig onder gesneeuwd en mochten we dus niet lopen. Twee weeken gingen traag voorbij maar dan kwam de eerste wedstrijd van 2010 aan de beurt.Ik begon met hoog en kort op elkaar ook de 60H. Mijn hoog was een evenaaring van mijn PR nl. 1m25. Maar mijn 60H die was wat minder ik viel bij de derde horden. Een beetje pijnlijk (had overal schaafwonden). Dan mmar naar kogel mijn eerste poging was direct goed ik verbeterde mijn PR van 8m18 naar 8m61! De 60 meter was redelijk goed 9.45, 10 honderste boven mijn PR. Hopelijk komt er niet zoveel sneeuw weer bij zodat we dindag terug naar de training gaan. Maar iedereen toch veel sneeuw plezier!!!

Groetjes,
Deyna

Merry Christmas en een Happy New Year!!

Vele Kerstgroetjes,
Deyna

Hey iedereen,

Zondag was het weer zover: de eerste indoor meeting in Gent! Ik deed mee aan kogel, 60 meter en hoogspringen. Mijn eerste ding was hoogspringen. Een Persoonlijk Record(PR) kon ik makkelijk halen want ik was in het outdoor seizoen al een beetje verbeterd. Dus een beetje hopen dat het geluk aan mijn kant stond... en dat was zo!!! Ik verbeterde mijn PR van 1m15 naar 1m25! Was daar wel 2 uur en 15 min. aan bezig!! En moest tegelijk kogel en 60 meter doen. Vooral bij kogel was het niet zo prettig (om elke keer van schoenen te verwisselen). Mijn 60 meter was redelijk met 9.54. Bij kogel kreeg ik twee pogingen maar die waren genoeg om mijn PR te breken met 8m15!! Een fantastische wedstrijd!! Het werd nog beter toen onze ouders hadden afgesproken dat voor elk PR er 5 euro naar Music For Life gaat! We vertrokken derect voor een weekendje naar Rijsel naar de kerstmarkt!

vele groetjes, 
Deyna

Zoals elk jaar waren er WDK meetings. En op het einde als je genoeg wedstrijden gedaan hebt krijg je een t-shirt. Dit jaar was het groen.

Ik ben het meisje helemaal bovenaan links.

Hallo,

zondag de 15de was het eindelijk zo ver: de eerste meeting van tweede jaar min. Ik keek enorm naar uit om eindelijk weer een wedstrijd te doen. En wat voor een wedstrijd mijn eerste nummer Kogel was al direct een PRmet 7m89 dan ging ik naar de spurt en die was SUPER ik verbeterde mijn PR met maar liefst 40 sec.!!!!!! Plaats van 9.75 is het nu 9.35!!!! Ik was super blij en had niet veel zin meer om verspringen te doen dus was het ook niet zo goed ik sprong 3m45. Er waren nog een heel tal andere atleten van AC Hamme. Die ook veel zin hadden om te lopen!

Heb je het gezien op tv zondag??? De lotto crosscup?? Ik heb het gezien en heb ook mee gedaan met de cad normaal zo ik mee moeten doen met de min maar in ons groepje zat er een cad(en dan mag je alleen maar mee doen met de hoogste categorie). Verder waren er veel topsporters zoals Pieter Desmet, Veerle Dejaegher,...

uitslag van AC Hamme:

• de cad meisjes ( een andere ploeg van Hamme) waren 9 de
• de pup meisjes(mijn zus) waren 6 de
• de min jongens waren 11 ste
• de sen dames waren 22 ste
• nog een ploegje van sen dames waren 47 ste
• de sen heren waren 51 ste

als ik iemand vergeten ben sorry dan zet ik je er nog wel bij

De ooievaar is weer eens langs gekomen!

En heeft KASPER mee gebracht!

Een jongen van maar liefst 55 cm!!! en 4.6 kg!!! Maar hij is toch zo schatig!!! Proficiat Sven en Katrien!!!! Met jullie grote Kasper!!

hey,

woensdag moest ik naar de training. Het waren 'testjes' dat je op een balk moest gaan staan en dan een blokje op zij of naar voor duwen het was de bedoeling om het zo ver mogelijk te doen. Dat ging nog goed maar dan de andere oefeningen gingen iets moeilijker. Wist je dat ik 84 cm benen heb??? We hebben nog altijd geen echte 'training' erg is het niet,we doen dan allemaal andere sporten zoals hockey of voetbal of basketbal.

Net een weekje rust achter de rug. Soms was het wel een beetje vervelend...       Dan kreeg je kriebels in je benen om te gaan lopen! We zijn dan ook nog met de famillie van Sietse,de famillie van Victoria, de familie van Matti en wij naar de Ardenne geweest. Dat was héél tof!

de foto's komen later...                                                        

(weet nie goe hoe ik de foto's duidelijk hier op kan zetten)

hey iedereen!

Gisteren ben ik samen met mijn zus naar het PK meerkamp geweest in Oordegem. Ik moest een 5-kamp doen en Maurie (mijn zus) een 4-kamp. Bij mij sneuvelden er drie records en bij mijn zus één. Alle resultaten op een rijtje :

• mijn 80 meter: 12.35 (evenaring van mijn PR)
• ver: 3.51m
• hoog: 1.25 m
• 1000m: 3.59.72
• kogel: 8.86m (PR!!)

• 5-kamp: 1997 ptn (PR!!)

  nog een dikke proficiat aan victoria (1ste), Lies (3de) en Linske (2de) met twee CR!!! proficiat!!!

later komen de foto's

welkom!!

Leuk dat je naar mijn blog kijkt! Ik houd heel veel van ATLETIEK! Ik zit samen met mijn zus in AC Hamme dit is echt een top club! Naast atletiek heb je er ook vrienden voor het leven! Dus als je een club zoekt ga dan zeker eens kijkje nemen naar onze website!

groetjes Deyna